En smart måte å nå målene dine på

Pleier du å nå målene du setter deg? Jobber du målrettet for å oppnå det du vil ha, eller tar du ting som de kommer og venter på at målet skal komme til deg? Noen ganger kan drømmer komme i oppfyllelse av seg selv, men hvis du vet hva du vil ha, finnes det smartere måter å gjøre det på.

Les mer

13 grunner til at du ikke når nyttårsforsettene dine

Har du satt deg noen nyttårsforsetter i år? Har du planer om å begynne å spise sunt, trene mer, være mindre på sosiale media, drikke mindre, gjøre mer husarbeid eller være mer effektiv på jobb? Nyttårsforsetter er lette å sette, men ikke alltid så enkle å følge opp når nyttårsbobla sprekker noen uker ut i januar. Er du en av dem som sliter med å gjennomføre målene du setter deg? Da gjør du sannsynligvis noe feil.

Les mer

Mine 3 beste juletips

Julen kom som vanlig brått på her i huset, men jeg kjenner det er helt greit. Etter å ha boikottet julen i noen år fikk jeg et nytt forhold til disse dagene. Jeg gikk fra å elske, til å hate og videre til å like julen iløpet av noen år. Det er nå blitt noen hyggelige dager jeg tilbringer med nære og kjære, hvor alt stress blir lagt bort, og hvor jeg ikke tenker på hva jeg burde gjøre eller ikke gjøre eller spise eller ikke spise. I dette innlegget deler jeg mine tre beste juletips. PS! Skal du ikke feire jul? Følg med på bloggen i morgen, jeg har tips til deg også. 

Les mer

Året som har vært – refleksjonsspørsmål

Nå nærmer det seg slutten av året, og et nytt år er snart i gang. Nyttår har alltid vært noe jeg har sett frem til og satt pris på. Det er kanskje ikke sånn at det skjer noe magisk akkurat i det klokken bikker over midnatt 1. januar, men jeg liker ideen om å sette en strek, legge noe bak meg og starte på nytt. Jeg liker å kunne se tilbake på årene som har vært og se forandringen min fra år til år. Nissen blir alltid med på lasset, men jeg og nissen har blitt bedre venner de siste årene, og det er litt fint å se tilbake på.

Les mer

18 ting du bør gi opp

«Never give up» har jeg tatovert på armen min for å minne meg selv på å aldri gi opp. Noen ting er likevel greit å bare gi opp før eller siden hvis du vil ha et godt liv. Dersom du ønsker å tilføre livet ditt noe nytt, må du også vinke farvel til noe. Her er 18 ting du bør kvitte deg med:

Les mer

10 grunner til å IKKE ta tak i livet ditt

Har du tenkt litt på å gjøre en innsats for å få det bedre med deg selv? Er du kanskje lei av å leve det livet du lever i dag, og vurderer å gjøre noen endringer? Du har kanskje funnet mange grunner til å gjøre en forandring, men det finnes også mange grunner til å la være. Her er ti grunner til å bare drite i det:

Les mer

Hva er viktig for deg?

Hva er dine viktigste verdier? Jeg snakker ikke om iPhones, Pradavesker eller andre fysiske gjenstander av verdi, men dine indre verdier. Hva er det som er viktig for deg? Hva driver deg fremover? Er du bevisst på hva som er viktig for deg, eller tenker du ikke så mye over det?

Les mer