En smart måte å nå målene dine på

Pleier du å nå målene du setter deg? Jobber du målrettet for å oppnå det du vil ha, eller tar du ting som de kommer og venter på at målet skal komme til deg? Noen ganger kan drømmer komme i oppfyllelse av seg selv, men hvis du vet hva du vil ha, finnes det smartere måter å gjøre det på.

Les mer

13 grunner til at du ikke når nyttårsforsettene dine

Har du satt deg noen nyttårsforsetter i år? Har du planer om å begynne å spise sunt, trene mer, være mindre på sosiale media, drikke mindre, gjøre mer husarbeid eller være mer effektiv på jobb? Nyttårsforsetter er lette å sette, men ikke alltid så enkle å følge opp når nyttårsbobla sprekker noen uker ut i januar. Er du en av dem som sliter med å gjennomføre målene du setter deg? Da gjør du sannsynligvis noe feil.

Les mer

Året som har vært – refleksjonsspørsmål

Nå nærmer det seg slutten av året, og et nytt år er snart i gang. Nyttår har alltid vært noe jeg har sett frem til og satt pris på. Det er kanskje ikke sånn at det skjer noe magisk akkurat i det klokken bikker over midnatt 1. januar, men jeg liker ideen om å sette en strek, legge noe bak meg og starte på nytt. Jeg liker å kunne se tilbake på årene som har vært og se forandringen min fra år til år. Nissen blir alltid med på lasset, men jeg og nissen har blitt bedre venner de siste årene, og det er litt fint å se tilbake på.

Les mer

Hva er viktig for deg?

Hva er dine viktigste verdier? Jeg snakker ikke om iPhones, Pradavesker eller andre fysiske gjenstander av verdi, men dine indre verdier. Hva er det som er viktig for deg? Hva driver deg fremover? Er du bevisst på hva som er viktig for deg, eller tenker du ikke så mye over det?

Les mer